Arena Bruta
Academia de lutas com ringue de boxe e sacos de pancada

CrossFit e lutas no mesmo galpão

Força sem atalho

Treino de verdade, técnica limpa e uma turma que não deixa você parar. Do primeiro burpee à primeira luta.

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  • 5h30primeira turma
  • 4modalidades
  • 1ª aulapor nossa conta
CrossFit Muay Thai Funcional Boxe Condicionamento Mobilidade

Modalidades

Quatro jeitos de sair destruído. No bom sentido.

Passe o mouse ou toque em cada modalidade. Todas têm turma para quem está começando.

Atleta concentrada segurando a barra antes do levantamento

CrossFit

WOD do dia com aquecimento, técnica e escala para todo nível.

Lutador treinando chutes e joelhadas no saco de pancada

Muay Thai

Chutes, joelhadas e clinch com rounds cronometrados.

Atleta treinando com cordas navais em um galpão aberto

Funcional

Cordas, kettlebell e circuitos para ganhar fôlego e resistência.

Lutadora de boxe golpeando durante o treino

Boxe

Guarda, jogo de pernas e saco pesado até o último sinal.

60minutos por aula
16vagas por turma
6dias de treino na semana
1coach acompanhando cada turma

Grade semanal

Escolha o horário. A desculpa fica na porta.

  • CrossFit
  • Muay Thai
  • Funcional
  • Boxe
Horário Seg Ter Qua Qui Sex Sáb
06:00 CrossFit Muay Thai CrossFit Muay Thai CrossFit CrossFit
12:15 Boxe CrossFit Boxe CrossFit Boxe Funcional
18:30 Funcional CrossFit Funcional CrossFit Muay Thai Livre
20:00 Muay Thai Boxe Muay Thai Funcional CrossFit Livre

Grade de exemplo: troque pelos horários reais da sua arena.

Atleta fazendo levantamento turco com kettlebell no box
Fileira de sacos de pancada pendurados no galpão de treino

A arena

Um galpão, um tatame e nenhuma frescura.

Conte aqui a história do espaço: como a arena começou, quem são os coaches e o que vocês acreditam sobre treino. Escreva do jeito que vocês falam no tatame.

  • Coach dentro da aula do início ao fim
  • Turmas com vagas limitadas
  • Equipamento de treino incluso no plano

Planos

Pague pelo treino. O suor é por sua conta.

Uma luta

R$ 149/mês

Uma modalidade à escolha, até 3 aulas por semana.

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Mais completo

Arena livre

R$ 249/mês

Todas as modalidades, todos os horários da grade.

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Dupla

R$ 429/mês

Arena livre para duas pessoas que treinam juntas.

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Primeira vez?

A primeira aula é por nossa conta.

Venha com roupa de treino e uma garrafa de água. O resto a gente ensina.

Quero minha aula
Par de luvas de boxe apoiado no tatame

Dúvidas

Antes de entrar no tatame.

Pode. Toda aula tem versão adaptada e o coach ajusta carga e movimento para o seu nível.

Aula experimental

Bora?

Mande seu nome e a modalidade. A gente responde com o melhor horário para a sua primeira aula.

Endereço
Rua do Galpão, 100, Centro
Funcionamento
Seg a sex, 5h30 às 22h. Sáb, 8h às 13h